Récupération

L’électrostimulation, qu’est-ce que c’est ?

L’électrostimulation, également connue sous le nom de stimulation électrique musculaire (SEM), est une technique qui consiste à utiliser des impulsions électriques pour stimuler les muscles. Les électrodes sont placées sur

La récupération, élément essentiel du sport !

La récupération physique après le sport est un aspect important pour les athlètes de tous niveaux. Il est essentiel de permettre à votre corps de récupérer et de se régénérer