Nutrition du sport

Par Without Weakness

La nutrition est l’ensemble des processus qui permettent de fournir à notre organisme l’ensemble des nutriments issus de notre alimentation dont nous avons besoin pour assurer ses fonctions essentielles et sa croissance.

Les nutriments sont indispensables pour répondre aux différents besoins physiologiques du corps humain que constituent, entre autres, le développement osseux ou la croissance. Les nutriments assurent différentes fonctions comme l'apport énergétique, la régulation métabolique ou encore l'entretien tissulaire.

Toute personne cherchant à :
- Contrôler au quotidien une maladie métabolique (Diabète, hypertension, ...)
- Prévenir des maladies cardio-vasculaires
- Equilibrer ou rééquilibrer son microbiote intestinal (Flore intestinale)
- Stabiliser son poids de corps référence
- Perdre sa masse adipeuse
- Prendre du volume musculaire

Une prise en charge complète par le calcul de votre composition corporelle (Masse grasse, masse musculaire, masse osseuse, masse aqueuse (quantité d’eau de l’organisme) et des chiffres permettant une prise en charge complète et pertinente (Calcul du poids référence, indice de masse corporelle, métabolisme de base, niveau d’activité physique et votre besoin énergétique journalier (Votre apport calorique total dans une journée de 24 h).

Sera inclus dans cette prise en charge, la prise de mesures pour le calcul du taux de masse grasse (avec pince adipomètre) et prise de photos (Evolution de la silhouette)

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