Massage Musculo-Tendineux

Massage transversal profond par Without Weakness

Dans la pratique sportive, les lésions les plus fréquentes s’observent sur les muscles, les ligaments ou les tendons. Les chocs subis peuvent avoir de nombreuses conséquences à long terme, et peuvent devenir source de handicap.

Le massage transversal profond a pour objet de masser en profondeur les zones lésées ou douloureuses, en évitant de manipuler les zones saines.

Lorsqu’il y a traumatisme, il se crée une inflammation due aux lésions des tissus fibreux endommagés :
– Cette inflammation s’auto-alimente, et entraîne une douleur qui perdure dans le temps.
– Se forment autour de la zone lésée des tissus cicatriciels fibreux qui, à la longue, limitent l’amplitude du mouvement, et génèrent eux-mêmes une douleur supplémentaire.
– Les fibres de collagène qui se forment par la suite prennent la direction imposée par la lésion, ce qui à long terme ne permet plus de récupérer une mobilité normale.

C’est en présence de ce type de traumatisme qu’un massage transversal profond peut être indiqué.

Le massage transversal profond va manipuler les tissus tendineux et musculaires endommagés dans le but de limiter l'inflammation, et de rétablir l'élasticité et la mobilité normale des tissus :
- Par des pressions et des mouvements de frictions profondes, il va stimuler l'hyperémie locale : en amenant un flux de sang accru au niveau de la zone lésée, il va permettre aux globules et aux autres éléments constitutifs du sang de lutter efficacement contre l'inflammation.
- De plus, il va empêcher la constitution du tissu fibreux autour de la zone lésée ; ou s'il est déjà constitué s'il s'agit d'une lésion ancienne, il va permettre de l'assouplir, et de restaurer partiellement, ou même totalement, l'amplitude du mouvement.

Personnes cherchant à :
- Soigner l’ensemble des tendinopathies
- Limiter les réactions inflammatoires
- Rétablir l’élasticité et la mobilité des tissus
- Soulager les maux de dos
- Réduire l’hypertension artérielle
- Réduire le stress et l’anxiété et tensions musculaires
- Réduire les douleurs articulaires chroniques
- Accélérer la récupération post-entrainement

En principe, la durée d’une séance de massage transversal profond dure entre 30 mn et une heure (tout dépend de la gravité et du niveau de douleur des lésions à traiter).

Le massage transversal profond va manipuler les tissus tendineux et musculaires endommagés dans le but de limiter l'inflammation, et de rétablir l'élasticité et la mobilité normale des tissus :
- Par des pressions et des mouvements de frictions profondes, il va stimuler l'hyperhémie locale : en amenant un flux de sang accru au niveau de la zone lésée, il va permettre aux globules et aux autres éléments constitutifs du sang de lutter efficacement contre l'inflammation.
- De plus, il va empêcher la constitution du tissu fibreux autour de la zone lésée ; ou s'il est déjà constitué s'il s'agit d'une lésion ancienne, il va permettre de l'assouplir, et de restaurer partiellement, ou même totalement, l'amplitude du mouvement.
Les manœuvres pratiquées allient les frictions et les pressions.

- Les mouvements sont effectués en profondeur, transversalement par rapport
aux fibres musculaires lésées.
- On exerce aussi des pressions statiques et profondes, ainsi que des frictions circulaires, qui activent le flux sanguin.

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